Оснащенная база для командных тренировок, тестирования спортсменов и проведения сборов
Отправить заявку Почему тренеры и команды выбирают наш зал?
— Мы понимаем специфику подготовки игроков, поэтому наше пространство и оборудование подобраны для решения конкретных спортивных задач.
(с) Антон Антонов
(с) Антон Антонов
Антон Антонов
Куратор проекта ProCondition VRN
Лицензии
Опыт работы
- Тренер по физической подготовке РФС
- В – УЕФА физическая подготовка
- Exos Performance Specialist Sertification
- Инструктор Академии РФС (физическая подготовка)
- В – УЕФА
Опыт работы
- Академия ФК Краснодар 2018 – 2021
- Тренер по физ. подготовке ФК Краснодар 2021 – 2022
- Тренер по физ. подготовке ПФК Арсенал (Тула) 2022 – 2025
- Тренер по физ. подготовке ФК Ахмат (Грозный) 2025
Антон Антонов
Куратор проекта ProCondition VRN
Лицензии
Опыт работы
- Тренер по физической подготовке РФС
- В – УЕФА физическая подготовка
- Exos Performance Specialist Sertification
- Инструктор Академии РФС (физическая подготовка)
- В – УЕФА
Опыт работы
- Академия ФК Краснодар 2018 – 2021
- Тренер по физ. подготовке ФК Краснодар 2021 – 2022
- Тренер по физ. подготовке ПФК Арсенал (Тула) 2022 – 2025
- Тренер по физ. подготовке ФК Ахмат (Грозный) 2025
Твое поле — здесь. Твой результат — там.
Наш зал станет твердым фундаментом для твоих будущих побед!
Идеальная площадка для спортсменов
Арендуйте профессиональный зал функционального тренинга
Ваша команда заслуживает пространства, где она может обрести свою лучшую форму. Наш специализированный зал функционального и кондиционного тренинга, на базе СК Металлист, создан специально для развития ключевых качеств в игровых видах спорта: скорости, силы, мощности, выносливости и координации. Это не просто помещение — это ваш стратегический партнер в достижении побед.
Футбольные поля СК Металлист
Футбольные поля СК Металлист
Оснащение профессионального уровня
- Зона работы с весом: Стойки для приседаний, олимпийские грифы, гири, медболы разного веса
- Зона для плиометрики: Короба для прыжков, барьеры, покрытие, амортизирующее ударные нагрузки.
- Зона для работы над ускорением, сменой направления и абсолютной скоростью: два открытых и закрытых футбольных поля
- Зона для работы с собственным весом и функционального тренинга: Турники, брусья, петли TRX, санки, салазки
- Кардио-зона: Профессиональные воздушные велотренажеры (Assault Bike), велотренажеры (Foreman)
- Аксессуары: Эластичные ленты, корды, утяжелители, массажные роллы
ProCondition
Оснащенная база для командных тренировок, тестирования спортсменов и проведения сборов
Кому подойдет наше пространство?
-
Футбольным, хоккейным, баскетбольным и другим спортивным клубам и академиям
для проведения силовых и функциональных тренировок в межсезонье и в рамках регулярной подготовки01 -
Частным тренерам и специалистам по физической подготовке (S&C тренеры)
для индивидуальных и групповых занятий с спортсменами
02 -
Организаторам спортивных сборов и мероприятий
для аренды под полный цикл подготовки03 -
Для групповых направлений фитнеса
(Pilates, Stretching, Йога, All body, Pump, Leg training)04 -
Для специалистов по реабилитации и рекондиции
05
Аренда под мероприятия
Практические семинары, практикумы, организация обучения
от 2000 ₽
Отправить заявку Стань неуязвимым. Забей решающий гол. Индивидуальный тренинг для футболистов
Почему командных тренировок недостаточно для максимального прогресса?
Каждый выход на поле — это результат работы тысяч мелочей: мощности прыжка, скорости рывка, силы в единоборстве и устойчивости на последних минутах матча. Командные тренировки ставят тактику и взаимодействие, но не могут учесть уникальные потребности тела каждого игрока.
Индивидуальная работа в тренажерном зале — это ваше главное тактическое преимущество, которое превращает естественный талант в неоспоримую силу
Зачем футболисту персональный тренинг в зале?
Наша программа строится не на случайных упражнениях, а на глубоком понимании биомеханики футбола. Мы работаем над тем, что действительно важно:
Твои первые 10-15 метров решают исход большинства единоборств. Мы развиваем мощь мышц ног и ягодиц через специальные упражнения (плиометрика, приседы, выпады), чтобы ты всегда был первым на мяче
Силовая борьба — неотъемлемая часть современного футбола. Увеличение мышечной массы кора, спины и ног позволяет тебя увереннее играть корпусом, выигрывать верховые duelы и сохранять равновесие в любом столкновении
Разрывы мышц, проблемы с связками — это не просто «не повезло». Чаще всего — это следствие мышечного дисбаланса. Мы выявляем твои «слабые звенья» (часто это приводящие мышцы, мышцы кора, ягодицы) и укрепляем их, создавая естественный «корсет», защищающий суставы и связки от перегрузок
Футбол — это интервальные нагрузки: рывок, отдых, снова рывок. Мы строим тренировки по такому же принципу, повышая твою способность переносить пиковые нагрузки и быстро восстанавливаться между ними. Чтобы на 90-й минуте ты бежал так же быстро, как и на 1-й
Мощные икроножные мышцы, квадрицепсы и ягодицы — основа высоты прыжка. Специальные тренировки помогут тебе выше всех прыгать в чужой штрафной и увереннее играть в воздухе
Почему именно индивидуальная работа?
Персональный аудит
Мы начинаем с тестирования функционального состояния, выявления дисбалансов и определения твоих персональных целей (набрать массу, увеличить скорость, восстановиться после травмы)
Фокус на приоритетах
Тренер составляет программу, которая закрывает именно твои пробелы, а не общие для всех
Идеальная техника
Мы гарантируем, что каждое упражнение ты выполняешь технически безупречно. Это максимизирует результат и сводит риск травм в зале к нулю
Гибкость графика и полное внимание
Ты занимаешься в удобное время, а тренер работает только с тобой, контролируя каждое движение и корректируя нагрузку по ходу тренировки
Не оставляй свой прогресс на волю случая.
Преврати тренажерный зал в своего главного союзника на пути к вершинам
Запишитесь на персональную консультацию и первую пробную тренировку
Вместе мы составим план вашей победы
Тренировка – до 2 человек
- Персональное тестирование (скрининг)
- Индивидуальный план подготовки к тренировке (активации)
- Работа над «слабыми сторонами»
- Особое внимание на контроль правильного технического выполнения заданий
- Индивидуальный план работы в зале
- Регулярный ретест достигнутых результатов
- Персональные рекомендации по питанию и восстановлению
- Гибкий график
- Рекомендации: подходит для начинающих спортсменов и атлетов.
от 1800 ₽
Отправить заявку Тренировка – до 5 человек
- Персональное тестирование (скрининг)
- Индивидульный план подготовки к тренировке (активации)
- Работа над «слабыми сторонами»
- Направленность работы, согласно расписанию конкретного дня.
- Рекомендации по питанию и восстановлению
- Сформированный график тренировок на месяц
- Рекомендации: подходит для спортсменов и атлетов, имеющих опыт в командных тренировках в зале.
от 1500 ₽
Отправить заявку Тренировка – до 8 человек
- Персональное тестирование (скрининг)
- Общий план подготовки к тренировке (активации)
- Работа над «слабыми сторонами»
- Направленность работы, согласно расписанию конкретного дня.
- Работа в команде.
- Сформированный график тренировок на месяц
- Рекомендации: подходит для продвинутых спортсменов и атлетов, имеющих опыт и основную техническую базу
от 1200 ₽
Отправить заявку Запишитесь на персональную консультацию и первую пробную тренировку
Вместе мы составим план вашей победы
Тренировка – до 2 человек
- Персональное тестирование (скрининг)
- Индивидуальный план подготовки к тренировке (активации)
- Работа над «слабыми сторонами»
- Особое внимание на контроль правильного технического выполнения заданий
- Индивидуальный план работы в зале
- Регулярный ретест достигнутых результатов
- Персональные рекомендации по питанию и восстановлению
- Гибкий график
- Рекомендации: подходит для начинающих спортсменов и атлетов.
от 1800 ₽
Отправить заявку Тренировка – до 5 человек
- Персональное тестирование (скрининг)
- Индивидульный план подготовки к тренировке (активации)
- Работа над «слабыми сторонами»
- Направленность работы, согласно расписанию конкретного дня.
- Рекомендации по питанию и восстановлению
- Сформированный график тренировок на месяц
- Рекомендации: подходит для спортсменов и атлетов, имеющих опыт в командных тренировках в зале.
от 1500 ₽
Отправить заявку Тренировка – до 8 человек
- Персональное тестирование (скрининг)
- Общий план подготовки к тренировке (активации)
- Работа над «слабыми сторонами»
- Направленность работы, согласно расписанию конкретного дня.
- Работа в команде.
- Сформированный график тренировок на месяц
- Рекомендации: подходит для продвинутых спортсменов и атлетов, имеющих опыт и основную техническую базу.
от 1200 ₽
Отправить заявку Дополнительные услуги
Дополнительные услуги
Фото тренировок
в комплексе ProCondition
в комплексе ProCondition
Спросите нас любые подробности
В нашем комплексе вы можете заниматься как командными видами спорта, так и индивидуальными тренировками — от футбола до йоги.
Для бронирования времени для тренировки вы можете воспользоваться нашим онлайн-сервисом.
Мы предлагаем различные варианты членства, включая разовые посещения и абонементы на определённое количество занятий или период времени.
Да, наш спортивный комплекс отлично подходит для проведения тренировок различными командными видами спорта.
Уверены только на 99%?
Оставьте нам ваш номер. Мы подберем решение под вашу задачу
Отправляя заявку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ProCondition
Зал для функциональной и кондиционной подготовке на базе СК Металлист
Современный тренажерный зал для функционального тренинга в сочетании с работой на поле
Воронеж, Ржевская ул., 11, корп. 10
Современный тренажерный зал для функционального тренинга в сочетании с работой на поле
Воронеж, Ржевская ул., 11, корп. 10
ProCondition
2025. Все права защищены.
2025. Все права защищены.
Оставьте заявку
Мы подберем решение под вашу задачу
Отправляя заявку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Записаться на индивидуальную тренировку
Отправляя заявку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности